5月，立夏

激動嘛

開心嘛

興奮嘛

嗯... 畢竟

我們的夏天是這樣的

這樣的

還有這樣的

當我們在夏季盡情享用這些美食的同時

我們也經常被上火這件事困擾著

那我們的寶寶

在這夏日炎炎里

是否也會有上火的煩惱呢

首先小編來給大家講講，寶寶上火后有哪些表現：

                  口舌生瘡：寶寶上火后大都會出現口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。

          大便干結：有的寶寶上火后會引起便秘，排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

              眼屎增多：寶寶眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。

              皮膚干燥：寶寶肌膚稚嫩，如果長期呆在濕度過低的環(huán)境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發(fā)生皸裂，寶寶的毛發(fā)也會因此變得干枯無華或脫落。

              腹瀉：寶寶的消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發(fā)紅等癥狀。

出現以上癥狀的原因在哪里呢？

          相信有寶寶的媽媽們都非常想知道這個問題的答案，寶寶上火是寶寶在幼年的時候普遍會出現的現象，寶寶上火的原因是多方面的，寶寶上火會帶來很多消極的影響，比如寶寶上火會讓寶寶更加的喜歡哭，寶寶上火也會讓寶寶更依賴爸爸媽媽。

        內因：寶寶生理特征易上火。中醫(yī)認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。所以在解決上火癥狀的同時，也要注意保護寶寶稚嫩的脾胃。吸收消化及自身調節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學，引起“上火”。

        外因：飲食及環(huán)境引起的上火。

                  1.飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當于給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。

                  2.環(huán)境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。

      1、合理添加輔食。合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬果等，可預防上火和便秘。 大寶寶，除正常飲食要清淡易消化外也要盡量避免吃太多零食，尤其是酸、辣、油炸等刺激性食物，容易引起“上火”的情況。

      2、保證睡眠。寶寶睡眠好，既能促進生長發(fā)育，又可增強身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。

      3、保持合適溫度和濕度。室內溫度在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

      4、多活動。天氣好可多帶到戶外活動，促使體內積熱發(fā)散，提高抗病能力。

      5、多喝水，適當給寶寶添加清火產品。喝水一次不要喝太多，每次30毫升左右，夏季出汗多，不要等寶寶口渴了再喂水。對于不愛喝白水或者十分容易上火的寶寶，可以在每次喝水的時候沖兌清火產品，增加口感，讓寶寶愛上喝水。臣生清火凈伙寧、潤清寧，采用藥食同源及清火需求，結合臣生多年的嬰幼兒食品研發(fā)經驗及中醫(yī)清火理論，研發(fā)了臣生獨有的五清菁典配方，具有清火、消食、潤燥、潤脾胃的功效，讓寶寶喝水更有滋味。

在這個火熱的夏季

我們在暢享小龍蝦和啤酒的同時

也一定要記得為我們的寶寶守護好屬于他們的清涼角落喲~

臣生，您身邊的輔食喂養(yǎng)專家！